אלמנט המים
הפילוסופיה הסינית וכן חמשת האלמנטים קשורים קשר ישיר לטבע. תנודות עונות השנה, מהלך חייו של צמח, איבריו הפנימיים של אדם, כולם מסמלים תדר מסויים. התדר של אלמנט המים הוא הקר ביותר, המיימי ביותר, הכהה ביותר, המלוח ביותר...
טבע – מאקרוקוסמוס
אדם - מיקרוקוסמוס
צפון
חוש השמיעה
קור
טעם מלוח
חורף
ריח מבאיש
לילה
טעם מלוח
כוכב חמה
חוש שמיעה
הכליות ושלפוחית השתן מבחינה פיסולוגית מסננים ומפרישים רעלים מסיסי מים מהדם דרך השתן. בנוסף הכליות אחראיות על מאזן האדרנלין והמלחים בגוף.
מבחינה אנרגתית שני האיברים הם צמד יין ויאנג. המרידיאנים שלהם עוברים דרך הרגליים באספקט האחורי של הרגל. התפקוד שלהם קשור במערכת היציבה, הפוריות, הזכרון ועוד. אלמנט המים קשור לעצמות, למח העצם, ולמוח עצמו, לאזניים וליכולת לשמוע ולשיער הראש (ולא הגוף).
חולשה באנרגיית המים יכולה לבוא לידי ביטוי ב:כאבים בברכיים ובגב התחתון, סחרחורות, בעיות להכנס להריון, שיניים חלשות, בעיות זיכרון, גלי חום (בחסר יין) או קור קיצוני ומע' חיסונית חלשה (בחסר יאנג).
תזונה
תזונה המומלצת לעונת החורף כוללת בעיקר את הקיטניות אשר מאוד מחזקות את האלמנט, על אחת כמה וכמה אם הן מוגשות בתוך מרק חם עם מליחות עדינה
תנועה
מתיחת המרידיאנים של הכליות ושל שלפוחית השתן (אחורי הרגל), איסוף צ'י למרידיאנים ולאיברים, וחימום הגב התחתון, יעילים מאוד בחיזוק ובתמיכה באלמנט זה, בעיקר בעונת החורף
*********************************************************************************************
שיהיה לכולם חורף מכורבל ונעים. עם זאת כדאי להתלבש טוב ולצאת החוצה לשאוף את הקור והגשם מידי פעם, ליצור קשר עם הטבע והעונה
בברכת בריאות (במיוחד בחורף הזה!)
נטלי