הפסקת עישון

עישון זה הרעלה כרונית של הגוף. רעלי הטבק מגיעים לתאי הגוף ופוגעים בהם בצורה בלתי הפיכה לאורך הזמן. את נזקי העישון ואת ההחמרה במצב הבריאות מתחילים להרגיש רק אחרי מספר שנים.

אפקטים שונים של העישון על המערכות הגוף:
זפת: הזפת הוא חומר כבד אשר פוגע באפקט המפזר של הריאות וגורם להצטברות של הלחות הטבעית של הריאות עד שנוצרת ליחה צמיגה וקשה לכיוח. בנוסף לחום שנכנס עם שאיפת העשן, המצמיג את הליחה עוד יותר.
ניאצין: במצב הרעלת ניאצין יש סומק, הרחבת כלי דם, יובש, עליה בפיגמנטציית העור וכאב בטן. הניאצין עלול גם להחמיר אולכוס, לעודד סכרת ולגרום לשינויים חמורים בכבד גם ברמה התפקודית וגם ברמה האורגנית.

הסיגריות הם הסיבה העיקרית למחלות סופניות
לאחר שנים של מחקרים נמצא קשר ישיר בין עישון (ישיר או פאסיבי) למחלות רבות בינהם:
מחלות ריאה: אמפיזמה (נפחת), ברונכיטיס, אסטמה
סרטן: הלוע, החיך, הוושט, שלפוחית השתן, הלבלב, הכליה, הקיבה
מחלות לב וכלי דם: טרשת עורקים, יתר לחץ דם, כולסטרול, שבץ מוחי
מחלות במערכת העיכול: אולקוס, צרבת, סכרת, עצירות
בפוריות הגבר: העישון פוגע בזרע ובזיקפה
בעור הפנים: מזרז הופעת קמטים, עור מדולדל ואפור/צהבהב-אדמדם, הזדקנות מוקדמת של העור.
ובעיות נוספות כגון: טיניטוס (צלצולים באזניים), אוסטאופורזיס, תסמונת רינו (קור באצבעות), פוליציטמיה וירידה מיידית בכושר הגופני
מחקרים אפידמיולוגיים רבים חזרו ואישרו את הקשר ההדוק הקיים בין עישון לבין תחלואה ותמותה.

השפעות העישון הסביל (כפוי)
לאלה שנמצאים ליד המעשנים סבירות לחלות במחלות הנ"ל עולה ב 45%

בעישון סביל אנו שואפים עשן השונה במרכיביו מזה שנשאף ישירות (דרך פילטר). העשן הצדדי מכיל פי 2 ניקוטין וזפת, פי 3 בנזפירן ופינולים, ופי 5 פחמן חד-חמצני ויותר חומרים מסרטנים, בהשוואה לעשן העיקרי. עשן זה גורם במיידי למחנק, צריבה בעיניים וכאב ראש ואף יכול להשפיע על התפקוד הפסיכומוטורי (כושר קליטה ותגובה, ערנות והתמצאות)

מחקרים מראים כי יש שכיחות מוגברת של סרטן הריאות בקרב נשים לא-מעשנות הנשואות למעשנים (ונראה שהסיכון גובר ביחס ישיר למידת העישון של בעליהן)
השפעת העישון הסביל והכפוי על ילדי המעשנים מראה שכיחות מוגברת ב-70% של מחלות ריאה עד כדי אישפוז ופגיעה משמעותית ותפקוד הריאה. יתר על כן ילדי מעשנים נפטרים ממוות פתאומי בשיעורים הגבוהים משמעותית בהשוואה לילדי לא-מעשנים.

במבוגרים הנמצאים בסביבה מעשנת נמצא עלייה ברגישות בעיניים, בכאבי ראש, בגירוי רירית האף ושיעול, ובתופעות אלרגיות

עישון בזמן ההריון - העובר כמעשן סביל
עישון בתקופת ההריון מסכן את חייו של התינוק (גם עישון פסיבי!). נראה, שקיימת השפעה שלילית ארוכת-טווח על התפתחותה הגופנית, הנפשית והאינטלקטואלית של ילדים לאימהות, שהרבו לעשן בתקופת ההריון.

1. פגיעה בתפקודים חיוניים - עליית קצב הלב ולחץ הדם, הפרעות במאזן החומצי-בסיסי של דם העובר, עליה בהמוגלובין העוברי, הפחתה בתנועות הנשימה.

2. פגיעה בהתפתחות - פיגור בגדילה תוך רחמית ושכיחות גבוהה יותר של לידות פג ושל תמותת העובר בעת ההריון ובזמן הלידה.

3. שכיחות גבוהה יחסית של מומים במערכת העצבים, שפה וחיך שסועים, מומי לב ומומים במערכת העיכול.

ילדים ותינוקות להורים מעשנים
ילדים עד גיל חמש, ובמיוחד פעוטות בשנתם הראשונה, סובלים בשכיחות גבוהה יותר מדלקת ריאות, דלקת סימפונות ודלקת הלוע והגרון, וההתפתחות של תפקודי הריאות מואטת. מערכת הלב וכלי הדם מגיבה מייד ע"י עלית קצב הלב ולחץ הדם.

רפואה סינית:
השפעות העישון מתוארות ברפואה הסינית כחימום יתר של הגוף ויבוש נוזליו. הלחות הטבעית של הריאות נהיית סמיכה וצמיגה וזה בא לידי ביטוי בכיח.
בעזרת סדרת טיפולים של דיקור וצמחי מרפא סיניים ניתן לקרר את החום שנוצר בריאות (ובמידת הצורך גם באיברים אחרים) ולעודד את כיוח הליחה הצמיגה על מנת לנקות את הריאות.
הטיפול עוזר לצמצם את תחושת ההתמכרות והצורך הפיסי בניקוטין ובד בבד למנוע השמנה שלרוב מתרחשת בעת גמילה.
טיפול גמילה בדיקור חוסך את הצורך להשתמש בסמים ובחומרים ממכרים אחרים, והטיפול הינו קל ובטוח.

אופן הטיפול
הטיפול משלב דיקור, צמחי מרפא סיניים ושינוי תזונתי קל.

1. דיקור (אקופונקטורה)
הרפואה הסינית חקרה במשך אלפי שנים את גוף האדם, וגילתה נקודות ספציפיות, אשר משפיעות על כל מערכות הגוף. ניתן לשפעל נקודות אלו ע"י לחיצות (שיאצו), מוקסה (חימום עם צמחים) ודיקור. האחרון מביניהם הוא בעל ההשפעה הכי משמעותית ומהירה מבין השלושה.
ע"י מחטים דקיקות (וסטריליות), ניתן להשפיע על הרצון לעשן, ולדכא את הצורך בניקוטין.

2. צמחי מרפא
הספרים הרפואיים הסינים מכילים מתכונים (פורמולות) של צמחים סינים, שנחקרו במשך אלפי שנים. את המתכונים הנ"ל ניתן לשנות הן במינוני הצמחים והן ע"י שינוי מרכיבים שונים בכדי להתאים אותם ספציפית למטופל.
צמחים רבים ידועים בזכות יכולתם לנקות רעלים מהגוף, לכייח ליחה, לקרר את האיברים השונים ולעודד שיקום של איברי הגוף שנפגעו. בעזרתם ניתן לטפל במגוון בעיות כגון: ליחה וכיח, שיעול יבש, אסתמה, אף סתום, צרבות, בעיות עור, יובש בעיניים, עצירות ועוד.

3. שינוי תזונתי
בהתאם להעדפות האישיות של כל אדם, ניתן לבנות תפריט אישי, בכדי לעזור לגוף להתנקות ולהשתקם. במידת הצורך ניתן לשלב עם ויטמינים ותוספי מזון.