קור, כליות, כאבים ומוקסה

הרפואה הסינית מתארת חמישה איכויות של אקלים: קור, חום, רוח, לחות ויובש, כאשר כל אחד מהאיברים הפנימיים רגיש לאיכות מסוימת. הכליות, אשר שולטות בגב התחתון, בעצמות ובמערכת הרבייה, נפגעות בקלות מחשיפה לקור, כך שחשיפת הגוף לקור של החורף ואף חשיפת הגב התחתון בימי קיץ (חולצות בטן) תוביל להחלשת האנרגטיקה של הכליות. חולשה של הכליות יכולה לבוא לידי ביטוי בכאבי גב, ברכיים ופרקים, נשירת שיער, כאב ראש עמום, בעיות פיריון ועוד.

הרפואה הסינית מסבירה את הקור כאנרגיה מכווצת בנוסף לטמפרטורה הקרה. כיווץ כזה מונע זרימה טובה של אנרגיה, וזה מוביל לכאב. אנשים רבים חווים כאב לא מוכר במפרקי הידיים/הרגליים בעונת החורף, אשר נובע מהקור שמכווץ את כלי הדם, ומונע אספקה תקינה של חמצן וחום למפרק. תחושה נוספת היא תחושת הקור בקצוות הידיים או בכפות הרגליים. תחושה זו, אף היא נובעת מחוסר אספקת דם תקינה לקצוות, אשר נושא עימו את חום הגוף.

הטיפול בקור ובכאב בקליניקה, כולל שימוש בצמחים המחממים ומחזקים את הכליות, בנקודות דיקור לאורך ערוץ הכליות, ובשימוש נרחב במוקסה. המוקסה מורכבת בעיקר מצמח הלענה, אשר בעת שריפתו יוצר חום ותנועה: שני איכויות אשר מועילות לכאב.

המלצות כלליות למניעת חדירת הקור פנימה, ויצירת הכאב: הקפדה על לבוש חם, שתיית משקאות חמימים, אכילת מזונות מבושלים וחמים (הרבה מרק וכמה שפחות ירקות טריים וקרים) וכמובן התעמלות מתונה תוך מתן דגש בחורף על הרגליים והגב התחתון.